Lavage de nez
Le lavage de nez est une pratique simple et efficace pour soulager la congestion, éliminer les sécrétions et prévenir les infections des voies respiratoires hautes. Il consiste à introduire une solution saline (sérum physiologique ou eau de mer) dans les fosses nasales pour fluidifier et évacuer le mucus, réduire l’inflammation et hydrater la muqueuse.
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Le lavage de nez est une pratique simple et efficace pour soulager la congestion, éliminer les sécrétions et prévenir les infections des voies respiratoires hautes. Il consiste à introduire une solution saline (sérum physiologique ou eau de mer) dans les fosses nasales pour fluidifier et évacuer le mucus, réduire l’inflammation et hydrater la muqueuse.
Le lavage de nez est recommandé en cas de rhume, rhinite, sinusite, allergie ou après une intervention chirurgicale ORL. Il améliore la respiration, diminue les symptômes, réduit le risque de complications et limite la consommation de médicaments.
Il convient à toute la famille, y compris aux nourrissons et aux femmes enceintes, mais doit être effectué avec précaution et modération pour éviter toute irritation.