Ergymag 90 gélules Nutergia est un complément alimentaire à base de magnésium, de vitamines B et de zinc, pensé pour accompagner les périodes de fatigue, de surmenage et de sollicitations nerveuses. Sa formule associe quatre sources de magnésium (citrate, bisglycinate, oxyde de magnésium marin, carbonate) afin d’apporter un soutien progressif et complet, tout en recherchant une bonne tolérance digestive.
À quoi sert Ergymag Nutergia (magnésium + vitamines B + zinc) ?
Ergymag aide à couvrir les besoins en magnésium, un minéral impliqué dans de nombreuses fonctions physiologiques. Il contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, et participe à la réduction de la fatigue. L’association avec des vitamines du groupe B et du zinc vise à soutenir le métabolisme énergétique et l’équilibre global lorsque l’organisme est davantage sollicité.
Pourquoi choisir Ergymag 90 gélules pour la fatigue physique et nerveuse ?
- Magnésium multi-sources : citrate, bisglycinate, oxyde marin et carbonate, pour un apport diversifié.
- Synergie vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8) : soutien du métabolisme énergétique et des fonctions psychologiques normales, selon les vitamines concernées.
- Zinc : complète la formule, notamment pour son rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme.
- Format 90 gélules : pratique pour une cure selon la posologie conseillée.
Quelles sont les formes de magnésium dans Ergymag et pourquoi c’est important ?
Ergymag apporte du magnésium via quatre sels complémentaires : citrate de magnésium, bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium marin et carbonate de magnésium. Cette pluralité de formes permet de diversifier l’apport et de répondre à des besoins variés, tout en conservant une approche orientée assimilation et confort digestif.
Pour qui Ergymag 90 gélules est-il le plus adapté ?
Ergymag peut convenir aux adultes qui recherchent un soutien en magnésium dans des contextes tels que : rythme soutenu, périodes de stress, fatigue passagère, sensations de tensions musculaires ou besoin de soutenir la vitalité. En cas de situation particulière (grossesse/allaitement, maladie, traitement médicamenteux), il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.
L’avis de notre pharmacien, Franck BUSNOT
« Le choix d’un magnésium ne doit pas se faire au hasard. Ce qui distingue ERGYMAG, c’est sa mixité de sels : le citrate et le bisglycinate assurent une absorption rapide et profonde, tandis que le carbonate aide à tamponner l’acidité métabolique. C’est une référence que je conseille particulièrement aux personnes souffrant de fatigue chronique couplée à des crampes ou des tics aux paupières. Attention toutefois : en cas d’insuffisance rénale sévère, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de débuter une supplémentation. »
FAQ : Réponses rapides pour vos questions sur Ergymag
Quand prendre ERGYMAG : le matin ou le soir ?
Il peut être pris le matin pour soutenir l’énergie journalière ou le soir pour favoriser la relaxation musculaire. La répartition (par exemple 1 matin / 2 soir) est souvent l’option la plus efficace.
Peut-on prendre ERGYMAG pendant la grossesse ?
Oui, c’est un complément de choix pour la femme enceinte, mais une validation par votre gynécologue ou sage-femme est recommandée pour adapter le dosage à vos besoins spécifiques.
Existe-t-il des effets secondaires ?
Grâce à ses formes organiques (citrate, bisglycinate), ERGYMAG est très bien toléré. À haute dose, un léger effet laxatif peut apparaître ; il suffit alors de réduire la dose journalière.
Peut-on associer ERGYMAG et Euphytose ?
Oui, cette association est courante. Le magnésium agira sur le terrain de fond (fatigue/stress), tandis que l’Euphytose ciblera les manifestations nerveuses passagères.
